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ATELIER MENSUEL | SAMEDI 11 OCTOBRE | LA MOBILITE DU DOS
Cours réguliers ou à l'unité
Cours réguliers ou à l'unité
Les cours de Gym Holistique Ehrenfried® se déroulent sur une heure, en petits effectifs, avec tapis et matériel mis à disposition, au sein d'un espace adapté à la détente.
Les cours de Gym Holistique Ehrenfried® se déroulent sur une heure, en petits effectifs, avec tapis et matériel mis à disposition, au sein d'un espace adapté à la détente.
En complément, vous pouvez découvrir les cours de Mise en forme corporelle, "training" inspiré de la barre au sol des danseurs et adapté à différents niveaux.
Une première séance d'essai vous est offerte.
Une première séance d'essai vous est offerte.
A noter que les séances visent à promouvoir le bien-être et la santé de la personne mais ne se substituent ni à un diagnostic ou traitement médical, ni à une prescription paramédicale.
A noter que les séances visent à promouvoir le bien-être et la santé de la personne mais ne se substituent ni à un diagnostic ou traitement médical, ni à une prescription paramédicale.
Au studio à Perros-Guirec
Au studio à Perros-Guirec
Gymnastique Holistique Ehrenfried® Eveiller la conscience du corps en mouvement
Gymnastique Holistique Ehrenfried® Eveiller la conscience du corps en mouvement
Cours collectifs | Cours d'essai offert | Forfait 10 cours 115 € | A l'unité 14 € | Visio 12 €
Mardi | 11h00-12h00 | 18h15-19h15
Mardi | 11h00-12h00 | 18h15-19h15
Mercredi | 10h30-11h30
Mercredi | 10h30-11h30
Jeudi | 10h30-11h30 | 16h30-17h30 | 18h-19h (couplé avec la visio)
Séance individuelle sur rendez-vous | 48€
Séance individuelle sur rendez-vous | 48€
Mise en forme corporelle Training inspiré de la barre au sol des danseurs et adapté à différents niveaux
Mise en forme corporelle Training inspiré de la barre au sol des danseurs et adapté à différents niveaux
Cours collectifs | Cours d'essai offert | Forfait 10 cours 105 € | A l'unité 12 €
Cours collectifs | Cours d'essai offert | Forfait 10 cours 105 € | A l'unité 12 €
Mardi | 09h30-10h30 | 19h30-20h30 | Tous niveaux
Mardi | 09h30-10h30 | 19h30-20h30 | Tous niveaux
Jeudi | 19h15-20h15 | Niveau confirmé
Jeudi | 19h15-20h15 | Niveau confirmé
Dans votre environnement personnel ou professionnel
Dans votre environnement personnel ou professionnel
A domicile en individuel | une séance adaptée à votre rythme avec le matériel fourni par mes soins | 50€
A domicile en individuel | une séance adaptée à votre rythme avec le matériel fourni par mes soins | 50€
En entreprise | sur devis
En entreprise | sur devis
Stages | sur demande
Stages | sur demande
En ligne
En ligne
Gymnastique Holistique Ehrenfried® en ligne
Gymnastique Holistique Ehrenfried® en ligne
Cours collectif | Forfait 10 séances 110 € | A l'unité 12 €
Cours collectif | Forfait 10 séances 110 € | A l'unité 12 €
Un lien vous est envoyé et vous permet de suivre le cours en ligne en direct depuis chez vous, le petit matériel nécessaire vous est précisé à l'avance
Il est conseillé d'avoir suivi quelques séances en présentiel auparavant et de posséder déjà un peu de matériel chez soi
Préparez votre tapis et laissez vous guider !
Jeudi | 18h-19h
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